Yoguer POUR ELLES

Yoguer POUR ELLES

Cette formule, intimiste par le nombre, est réservée exclusivement aux femmes fragilisées, qui ne peuvent ni marcher ni courir mais qui veulent VIVRE cette édition !  Cette séance de yoga se déroule pendant environ 30 mn, à l’écart de la foule, dans un cadre verdoyant.

C’est parce que le Yoga fait partie aujourd’hui des soins de support en milieu hospitalier que nous avons choisi d’inclure cette discipline à cette journée solidaire. L’activité physique est aujourd’hui reconnue comme un moyen efficace pour diminuer le taux de récidive des patientes atteintes d’un cancer Sébastien Guibert, professeur de Hatha Yoga, qui anime cette séance depuis plusieurs années, l’affirme : Le Yoga s’y prête merveilleusement. Mais ce qui est vital à mon sens, c’est cette capacité a se reconnecter à notre corps émotionnel  car les traumatismes sont nombreux. La respiration consciente est un outil extraordinaire pour la gestion des émotions pendant et après la maladie. Apaiser le coeur et les émotions, c’est fondamental.